物理治療的客群很多，有學生、上班族、運動愛好者……等等等，而運動選手也常是物理治療師會遇到的顧客，然而當選手有傷來找我們時，我們勢必會討論到選手在進行專項運動時的動作，那問題來了，運動選手的專項動作，治療師是否適合直接去介入調整呢？
（本篇指的專項動作，例如：棒球選手的投擲動作、羽球切球的動作……..

這次特別和棒球專項肌力體能教練David一同討論這個問題，有興趣的朋友也歡迎到他的instagram（max.performance tw）和部落格觀看專業的知識分享喔～

對治療師來說，曾經我也會認為好像把選手的動作調整成我們想要的樣子，或是說「理想的動作模式」，他可能就會少一點疼痛，或是有更好的運動表現，然而在我接觸到肌力體能、專項、運動科學等領域的東西後，我才了解到「專項」的背後是需要許多專業人員共同努力，才能幫助選手有更好的運動表現、運動技術，若您也是正在為選手努力的專業人員，或是正要幫助選手，那以下幾個重要的元素分享給各位～

了解專項是第一步

運動項目的種類十分多元，除了常見的球類運動外，有些項目並不是大家那麼熟悉的，像是水球、地板滾球、鐵餅、拳擊……等，而當我們要接觸這些選手時，專項的本質是我們第一步該去了解的，像是專項會用到的動作、機制、需求、任務、術語等。

舉例來說：一支棒球隊裡，就有投手、捕手、游擊手等，每個角色都擁有各自的任務，這意味不同角色所使用的動作模式，需要的技術能力也不相同，有的時候投手需要灌注全身力量奮力一躑，有的時候則需要在短時間內接到球立刻傳球，因此若基本的專項知識不了解，那勢必與選手間的溝通會產生巨大的隔閡。

好的動作不代表有好的專項技術

擁有一個完美的動作模式，並不能在多變的比賽裡，應付所有的專項需求，影響專項技術的發揮，存在著許多變因。

為什麼調整一個選手的投球姿勢，可能並不會提升他的運動表現呢？

因爲比賽比我們想像的複雜許多，比賽的情境和選手在比賽裡的任務需求都大大地影響選手的動作，想想看一個投手不太可能只用一種投球姿勢來應付比賽所有的情境，選手除了必須反應比賽的變化，也要和隊友配合，遇到不同的對手，可能又要改變原有的動作模式來迎接挑戰，這些都是會影響選手技術的因子，所以這也是為什麼理想的動作模式，並不能等於好的專項技術的原因。

釐清自己的介入目的

在Sue Falsone的著作《Bridging the Gap from Rehab to Performance》裏頭，有一個很好的參考架構可以分享給相關的專業人員，對一般的運動物理治療師來說，我們在面對選手的主要介入，會是在選手有傷痛到恢復基礎的動作能力的這段過程，而通常進階的運動表現、專項技術的調整，會是由肌力體能教練、專項技術教練負責，而通常選手並不會等到身體都沒事了才會轉給專項教練，比較多時候是同時，所以治療師、防護員、體能教練、專項教練的溝通就相當重要，了解彼此的專業，了解自己介入的目的，才不容易踩到對方的底線。

該如何做，才不隨意踩線

個人覺得實際執行過專項其實是最好的學習，除了能學習專項的語言外，自己執行過也才更了解專項運動需要使用到的動作機制、以及體會選手在練習、比賽時所面臨的環境刺激，當然若能與專項技術教練一同討論選手的身體、心理問題，是最理想的情況。

結論

在場下調整的動作機制，如果沒有考量到選手該專項特質，以及真正比賽所需要的能力，那其實是很難會有好的專項技術，因為選手必須在比賽中「自動化」地反應出動作，才能面對多元的賽事情境，若你也是選手旁邊的專業人員，那了解專項、了解選手的語言、了解賽事的變化因子以及建立跨專業溝通，都是我們在介入前需要具備的喔！